Titre : | Le guide du bien-être au travail |
Auteurs : | Romain Pigeot, Auteur ; Charles-André Pigeot, Auteur |
Type de document : | site web ou document numérique |
Editeur : | Paris : Eyrolles, 2016 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-17257-7 |
Note générale : |
Ebook consultable sur la plateforme EbscoHost. L'impression de ce fichier génère 281 p. L'accès complet à la ressource est réservé aux étudiants et membres du personnel de la Haute École de Namur-Liège-Luxembourg et nécessite une identification Hénallux. Configuration requise : navigateur internet. Nombre de lecteurs simultanés : 1 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 658 (Gestion des entreprises privées et publiques) |
Sujets : |
Social Alimentation ; Angoisse ; Attente professionnelle ; Bien-être au travail ; Changement personnel ; Colère ; Communication ; Comportement ; Comportement au travail ; Conditions de travail ; Confiance en soi ; Connaissance de soi ; Émotion ; Empathie ; Estime de soi ; Gestion du stress ; Histoire ; Interaction sociale ; Lâcher-prise ; Méditation ; Motivation au travail ; Pensée positive ; Peur ; Philosophie de vie ; Pleine conscience ; Procrastination ; Psychologie ; Psychologie du travail ; Relation de travail ; Relations professionnelles ; Relaxation ; Résolution de problèmes ; Satisfaction au travail ; Sens du travail ; Sieste ; Sommeil ; Stress au travail ; Temps de travail ; Théorie des besoins ; Travail |
Résumé : |
"Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux difficultés que vous rencontrez. Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques proposés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées et à retrouver rapidement votre autonomie. Un programme complet pour : - Reconnaître ses émotions et les utiliser comme des alliées - Se libérer du stress et le rendre motivant ; - Remplacer ses pensées automatiques par des pensées positives ; - Développer les bons réflexes pour bien communiquer ; - S'entraîner au lâcher prise et retrouver la sérénité." (Source éditeur) |
En ligne : | https://henallux.idm.oclc.org/login?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=nlebk&AN=1295796&lang=fr&site=ehost-live |
Exemplaires (1)
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