Titre :
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Le petit livre anti burn-out
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Auteurs :
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Alain Lancelot, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : First Editions, DL 2017
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Collection :
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Le Petit livre de, ISSN 1956-4775
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-412-02164-4
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Format :
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1 vol. (159 p.) / couv. ill. en coul. / 12 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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159 (Psychologie)
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Sujets :
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Social
Confiance en soi
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Émotion
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Épuisement professionnel
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Lâcher-prise
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Neurosciences
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Organisation du travail
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Pensée positive
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Pleine conscience
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Prévention
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Sommeil
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Stress
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Stress au travail
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Résumé :
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"Fatigue physlque. stress intense. insomnie. sentiment de dévalorisation ... Le burn-out. ou syndrome d'épuisement professionnel. touche en France de plus en plus d'actifs. Peut-être ressentez-vous. vous-même. certains de ces symptômes ? Si vous souhaitez les prévenir ou éviter le point de non-retour. il est temps de prendre les mesures nécessaires. en suivant dès à présent les conseils pratiques et brefs exercices de ce petit livre anti burn-out." (4e de couv.)
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