Titre : | Les troubles du sommeil (2018) |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | La Recherche HS (N°25, Mars-avril 2018) |
Article en page(s) : | P. 50-75 |
Langues: | Français |
Sujets : |
Champion (test) Insomnie ; MéditationChampion Thesaurus café : boisson ; maladie ; maladie parasitaire ; phénomène astronomique ; psychologie du comportement ; santé ; sommeil ; surmenage ; thérapeutique |
Tags : | Trouble du sommeil |
Résumé : |
"Insomnie, hypersomnie, apnée du sommeil, narcolepsie... La liste des troubles du sommeil et de leurs traitements a tendance à s'allonger. Et nos nuits à raccourcir. Sans aller jusqu'au cas exceptionnel - un jeune de 27 ans qui a passé quatre mois sans dormir - cité dans l'un des ouvrages du "père" du sommeil paradoxal, Michel Jouvet, nous dormons tout de même en moyenne une heure de moins qu'il y a trente ans. Et les conséquences de cette dette de sommeil pour notre santé sont loin d'être négligeables : aggravation des risques d'obésité, de diabète, de troubles cardio-vasculaires, d'inflammations." (Extrait de La recherche HS 25)
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Note de contenu : |
Sommaire :
- Entretien avec Damien Léger "L'insomnie n'est pas une fatalité" - Cinq méthodes pour mieux dormir - Les petites nuits font prendre du poids - Plongée (nocturne) en apnée - Le cercle vicieux de la fatigue - La narcolepsie, un trouble assommant - Le café, y en a que ça gène |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Bibliothèque Pédagogique de Champion | Périodiques | Périodique | 159-9 REC 2018 HS 25 | Empruntable | Disponible |