Titre :
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J'écris ma vie pour mieux me connaître : 200 exercices
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Auteurs :
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Laure d' Astragal, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Albin Michel, DL 2014
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-226-25053-7
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Format :
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1 vol. (233 p.) / couv. ill. en coul. / 21 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus : "se libérer du passé, redécouvrir sa vie, se revaloriser, développer sa créativité"
En appendice, choix de documents
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Malonne
Art-thérapie
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Création artistique
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Création littéraire
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créativité
;
Développement personnel
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émotion
;
Estime de soi
;
Expression écrite
;
Image de soi
;
Personnalité (psychologie)
;
Production d'écrit
;
Psychothérapie
;
Récit de vie
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Résumé :
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Donner du sens à son existence, laisser une trace, transmettre… : écrire sa vie est un véritable défi. Littéraire, bien sûr, mais pas seulement… La méthode originale et dynamique mise au point par Laure d’Astragal allie la pratique en ateliers d’écriture à une authentique démarche de développement personnel pour vous aider dans ce projet. Grâce à des exercices inédits et des « pas à pas », vous réussirez à tisser le fil rouge de vos expériences, développer votre plaisir d’écrire, donner corps à votre histoire personnelle et porter un regard bienveillant sur votre propre vie et sur vous-même.Une grande aventure narrative, mais aussi une formidable opportunité de découverte de soi que vous n’auriez peut-être jamais envisagée ! (4e couv.)
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