Résumé :
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Véritable boîte à outils pour tous les enseignants, les parents et les professionnels de l'enfance. La méthode est ludique et basée sur des exercices corporels. Ils favorisent la concentration, la motivation, l'estime de soi, la gestion du stress et le développement des potentiels. Un processus en 7 minutes bésé sur différentes techniques comme la Visualisation Créatrice, la Psychologie Corporelle Intégrative, la Kinésiologie, le Brain Gym, la Sophrologie, le Yoga, le Yoga des doigts, le Yoga des yeux, la Gymnastique douce, le Di In, la gestion Mentale et la conscience de la Respiration. Les exercices pratiqués dans un ordre précis vont aider le cerveau à mieux utiliser ses capacités et à développer les réseaux neuronaux. À la maison, pour l'aide aux devoirs et faciliter la réussite. À l'école, pour se préparer à recevoir les apprentissages et pour la gestion de la classe. En consultation, pour développer la vitalité et canaliser certains enfants plus agités. Les exercices aident aussi particulièrement les enfants qui présentent des difficultés d'apprentissage, des troubles dys et de l'attention. elle est une auto équilibration qui permet de réguler les émotions et de mieux s'organiser. Elle est aussi pour les adultes un rendez-vous avec soi pour se préparer à vivre une belle journée et à mieux gérer le stress. La méthode est proposée sous forme d'un jeu de cartes avec des illustrations amusantes et des textes clairs qui décrivent les exercices.
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