Titre :
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La course à pied : posture, biomécanique, performance /
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Auteurs :
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Frédéric Brigaud
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Gap] : Éditions Désiris, 2014
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-36403-054-1
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Format :
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173 pages / illustrations / 24 cm
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Sujets :
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Malonne
Biomécanique
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Course à pied
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Performance
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Posture
;
Prévention des accidents
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Résumé :
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Savez-vous qu'un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l'architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d'appui avant-pied met en oeuvre une toute autre biomécanique ? Que cette technique de prise d'appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? [etc ...] (4ème de couverture).
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