Note de contenu :
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La fenêtre sacrée, le 4e trimestre ou encore la phase du post-partum est une période informative et profondément importante dans la vie de la mère. Les cultures du monde entier observent cette période avec beaucoup de soin de et de conscience, cependant, ici, dans le monde occidental moderne, une grande partie des protocoles traditionnels durant le post-partum ont été perdus. Les femmes souffrent actuellement de dépressions du post-partum et, bien que dans certains cas il y ait un réel déséquilibre chimique dans le cerveau, le plus souvent ce nouveau phénomène est dû à un manque de soutien durant le post-partum et/ou à une naissance traumatique. De nombreuses femmes se retrouvent seules ou isolées pendant cette période particulière, principalement en raison du manque de communauté, de famille et parce que les gens n'ont tout simplement pas anticipé leurs besoins au cours du post-partum. Il semble que toutes les ressources : le temps, l'argent et l'énergie sont consacrés aux soins prénatals et à l'accouchement. C’est pourtant pendant la phase du post-partum, c'est-à-dire au moins 40 jours après la naissance que la santé et la vitalité des femmes sont rétablies. Sans repos, nutrition et soins adéquats, les femmes finissent par en faire trop et elles créent ainsi un stress futur sur leur corps, sans même parler de la tension émotionnelle et mentale dues aux changements hormonaux.
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