Titre :
|
High-Powered Plyometrics
|
Titre original:
|
Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance
|
Auteurs :
|
James Christopher Radcliffe, Auteur ;
Robert C. Farentinos, Auteur ;
Christopher Norwood, Traducteur
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
Mention d'édition :
|
Deuxième édition
|
Editeur :
|
Talence : 4trainer éditions, 2019
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
979-10-91285-53-7
|
Format :
|
1 vol. (293 p.) / ill., tabl., photogr., couv. ill. en coul. / 26 cm
|
Note générale :
|
Description effectuée d'après la page de couverture
|
Langues:
|
Français
|
Langues originales:
|
Anglais
|
Sujets :
|
Malonne
Explosivité (EPS)
;
Plyométrie
;
Puissance (EPS)
|
Résumé :
|
Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie ; Comprendre les concepts et les mettre en pratique ; Des outils pour évaluer les performances et progresser ; Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps ; Un ouvrage de référence aux Etats-Unis traduit pour la première fois en français.
|