Titre : | Kettlebell Simple & Sinistre : méthode minimaliste, efficacité maximale |
Auteurs : | Pavel Tsatsouline, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | Édition révisée & mise à jour |
Editeur : | Paris : Amphora, 2020 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7576-0389-5 |
Format : | 1 vol. (126 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 24 cm |
Langues: | Français |
Sujets : |
Malonne Kettlebell ; Musculation |
Résumé : |
Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. "Simple & Sinistre" vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction. "Simple & Sinistre" vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien.
Si vous êtes un athlète sérieux, "Simple & Sinistre" vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple & Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. "Simple & Sinistre" accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre de documentation pédagogique Malonne | .Education physique et sportive | Livre | V3.2 TSA K | Empruntable | Disponible |