Titre : | La boîte à outils de votre santé au travail : 54 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement |
Auteurs : | Catherine Vasey, Auteur ; Cornelia Kauhs, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Malakoff [France] : Dunod, 2020 |
Collection : | La Boîte à outils. Développement personnel, ISSN 2496-5723 |
Sous-collection : | Développement personnel |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-080592-1 |
Format : | 1 vol. (191 p.) / ill., couv. ill. en coul., fig., photogr., tabl. / 24 cm |
Note générale : | Publics : entrepreneurs, salariés, travailleurs indépendants, représentants du personnel, coachs et travailleurs de nuit Bibliogr. p. 190-191. Liste de bibliogr. p. 191 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 331 (Travail - Emploi) |
Sujets : |
Paramédical (MeSH) Analyse et exécution des tâches ; Autonomie professionnelle ; Capacité mentale ; Conditions de travail ; Créativité ; Émotions ; Exercice physique ; Gestion du changement ; Gestion du temps ; Régime alimentaire ; Réseaux communautaires ; Santé au travail ; Satisfaction professionnelle ; Sommeil ; Stress psychologique ; TravailSocial Activité physique ; Alimentation ; Auto-évaluation ; Bien-être ; Cerveau ; Changement personnel ; Déconnexion ; Émotion ; Épuisement professionnel ; Lâcher-prise ; Mémorisation ; Procrastination ; Récupération physique ; Régime alimentaire ; Réseau professionnel ; Rythme de travail ; Santé ; Santé au travail ; Satisfaction au travail ; Sommeil ; Stress au travail ; Travail |
Résumé : |
"Préserver son capital santé dans son environnement professionnel, c’est un objectif essentiel pour chacun.
Ce livre vous propose d’amorcer un changement dans vos habitudes de travail, en prenant conscience de l’état actuel de votre santé, et il vous donne des clés pour mobiliser l’ensemble de vos ressources (corporelles, mentales, émotionnelles, sociales…) afin de vous réorienter vers l’essentiel. L’ouvrage est enrichi de nombreux témoignages (médecin du travail, astronaute, sportifs de haut niveau...) et d’exercices et auto-évaluations pour mettre en place de nouvelles habitudes par petits pas. Ce livre pratique et accessible est destiné à tous les actifs qu’ils soient salariés ou indépendants, représentants du personnel ou même coachs santé." (Source éditeur) |
Autre édition sur un support différent : |
Exemplaires (2)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Bibliothèque Paramédicale | 33 économie | Livre | 331 VAS BOI | Empruntable | Disponible |
Centre de documentation - Social | 3 - Sciences sociales | Livre | 331/226 | Empruntable | Disponible |