Titre :
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Sommeil : bien dormir, c'est important (2021)
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Auteurs :
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Birgit Janssen, Auteur ;
Jeroen Plessers, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Test Santé (162, avril/mai 2021)
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Article en page(s) :
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P.18-21
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Langues:
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Français
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Sujets :
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IESN
Maladie du sommeil
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Manque de sommeil
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Santé
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Sommeil
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Trouble du sommeil
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Résumé :
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Pratiquement un Belge sur trois n'a toujours pas un sommeil optimal. Un chiffre qui n'a fait qu'augmenter avec la crise sanitaire. Alors qu'une bonne nuit de repos est essentielle pour la santé. Car votre organisme en profite pour récupérer, tant physiquement que mentalement. (Extrait de Test Santé, 162, p.18)
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