Titre :
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Je retrouve mon énergie : évoluer avec les cinq éléments de la pensée chinoise
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Auteurs :
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Nicolas Rouig, Auteur ;
Tanh Tâm Nham, Auteur
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Type de document :
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site web ou document numérique
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Editeur :
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Paris : Presses universitaires de France, 2018
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Collection :
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Psychoguides
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-13-081158-9
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Note générale :
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La pagination de l'édition imprimée correspondante est de 256 pages.
L'accès complet à la ressource nécessite une identification sur le catalogue en ligne.
Ouvrage consultable sur la plateforme de Cairn.Info.
Formats disponibles : HTML ; SWF.
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Paramédical (MeSH)
Bien-être
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Corps humain
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Émotions
;
Méditation
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Métabolisme énergétique
;
Psychologie
;
Psychothérapie
;
Thérapies corps-esprit
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Résumé :
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Une grande part de nos fuites d'énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d'en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d'évoluer vers un plus haut niveau d'énergie. Ces cycles du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.
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Résolveur de lien :
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DOI : https://doi.org/10.3917/puf.rouig.2018.01
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En ligne :
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https://henallux.idm.oclc.org/login?url=https://www.cairn.info/je-retrouve-mon-energie--9782130785699.htm
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