Résumé :
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Le cerveau fonctionne à la manière d'un disque dur d'ordinateur : il est programmé. Nous naissons tous avec un "disque vierge", qui va se remplir au fil de nos expériences, de notre éducation, ou encore des personnes qui croiseront notre route. Mais nous ne sommes pas des machines et nous possédons un libre arbitre qui nous offre des capacités de reprogrammation. Au fil des âges, lorsque notre discernement se développe, nous pouvons ainsi remettre en question ces "logiciels" installés, qui sont nos croyances, nos valeurs, nos opinions... afin de changer les programmes avec lesquels on ne se sent plus en phase. Voici 3 habitudes que nous offrent les dernières découvertes en neurosciences pour vous aider à recâbler votre cerveau 8
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