Titre : | Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents ; exercices |
Accompagne : | |
Auteurs : | David Dewulf |
Type de document : | document sonore |
Editeur : | Bruxelles : De Boeck Supérieur, DL 2014, cop. 2014 |
Collection : | Cultiver la pleine conscience |
Format : | 1 vol. (64 p.) / ill., couv. ill. en coul. / 17x17 cm |
Accompagnement : | 1 CD-MP3 |
Langues: | Français |
Sujets : |
Bastogne adolescent ; concentration ; confiance ; méditation ; pleine conscience ; stress |
Résumé : |
LA PLEINE CONSCIENCE CE N'EST PAS...
... une solution rapide ... la solution miracle du New Age ou une secte ... méditer de manière «romantique» ... un produit commercial LA PLEINE CONSCIENCE C'EST BIEN... .... une méthode scientifiquement étayée qui peut t'aider à devenir plus positif, à mieux composer avec le stress, à acquérir plus de confiance en toi et à être plus fort dans la vie. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre multimédia - Bastogne | B. 1er étage Bureau | CD audio | 159.952 DEW M | Empruntable sur demande | Disponible |