Titre : | La sophrologie par les contes |
Accompagne : | |
Auteurs : | Isabelle Lefevre-Vallée |
Type de document : | document sonore |
Editeur : | Petit Kiwi, 2022 |
Format : | 1 CD-AUDIO |
Langues: | Français |
Sujets : |
Bastogne colère ; conte ; difficulté ; émotion ; expression des émotions ; gestion des émotions ; relaxation ; sommeil ; sophrologie ; stress |
Résumé : |
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l’enfant à vivre les aventures de l’histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du conte vont l’aider à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse…) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L’enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. À travers ces histoires, il va découvrir les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance en lui, troubles de l’attention, difficultés à s’endormir…). Ces contes vont rapidement devenir un rituel dans lequel il va pouvoir retrouver le calme et l’énergie positive dont il a besoin, afin de grandir en toute sérénité.
(site de l'éditeur) |
Note de contenu : |
Cinq contes pour tous les âges :
La licorne ailée, de 4 à 10 ans (pour gérer un stress) Le dauphin, de 3 à 6 ans (pour se libérer de ses tracas) Le dragon, de 4 à 7 ans (pour vaincre ses colères) Le vent des Indiens, de 6 à 12 ans (pour favoriser l’endormissement) Le loup blanc, de 7 à 12 ans (pour dépasser une situation difficile) |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre multimédia - Bastogne | B. 1er étage Bureau | CD audio | 159.952 LEF S | Empruntable | Disponible |