| Titre : | La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle |
| Auteurs : | Martine-Éva Launet, Auteur ; Céline Peres-Court, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 2e édition |
| Editeur : | Paris : Dunod, 2023 |
| Collection : | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-084819-5 |
| Format : | 192 p. / 24 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 159 (Psychologie) |
| Sujets : |
IESN Confiance ; Conflit relationnel ; Emotion ; Gestion des conflits ; Gestion des émotions ; Intelligence émotionnelle ; Maîtrise de soi ; Psychologie ; quotient émotionnelParamédical (MeSH) Affirmation de soi ; Agressivité ; Ajustement émotionnel ; Attention ; Besoins fondamentaux ; Bonheur ; Chagrin ; Colère ; Confiance ; Contrôle social informel ; Dégoût ; Émotion exprimée ; Émotions ; Empathie ; Exercices respiratoires ; Gestion des conflits ; Intelligence émotionnelle ; Massage ; Méditation ; Pensée (activité mentale) ; Perception ; Peur ; Plaisir ; Psychologie ; Récupération fonctionnelle ; Relations interpersonnelles ; Sommeil ; Thérapie par la relaxation ; Thérapies corps-espritSocial Affirmation de soi ; Colère ; Concentration ; Confiance ; Confiance en soi ; Conflit (psychologie) ; Dégoût ; Émotion ; Empathie ; Flexibilité ; Gestion des conflits ; Gestion des émotions ; Intelligence émotionnelle ; Joie ; Maîtrise de soi ; Méditation ; Pensée positive ; Peur ; Relaxation ; Sommeil ; Surprise ; Tristesse |
| Résumé : |
Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance ?
Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l’essentiel, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils. |
| Note de contenu : |
Le quotient émotionnel
Le ressenti des émotions primaires au quotidien La flexibilité La maîtrise de soi La récupération L’équilibre émotionnel et la stabilité Le climat de confiance La gestion des situations conflictuelles |
| Autre édition sur un support différent : |
Exemplaires (3)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque IESN | _159.9 Psychologie | Livre | 159.9 LAU INT | Empruntable sur demande | Disponible |
| Bibliothèque Paramédicale | 15 psychologie | Livre | 152.4 LAU BOI | Empruntable | Disponible |
| Centre de documentation - Social | 1 - Philosophie et psychologie | Livre | 159/1133 | Empruntable | Disponible |
