Titre : | Intérêt de la sieste : que dit la recherche ? (2024) |
Auteurs : | Brice Faraut, Auteur ; Laura Poudevigne |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | La revue du praticien (Tome 74, n°7, septembre 2024) |
Article en page(s) : | p. 721-725 |
Langues: | Français |
Sujets : |
Paramédical (MeSH) Appréciation des risques ; Apprentissage ; Douleur ; Durée du sommeil ; Épidémies ; Évaluation des impacts sur la santé ; Éveil ; Facteurs de l'âge ; Facteurs de risque ; Granulocytes neutrophiles ; Hormone de croissance ; Mémoire ; Périodicité ; Pression sanguine ; Repos ; Sommeil ; Syndrome de fatigue chronique ; Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil ; Troubles de la cognition ; Troubles de la veille et du sommeil |
Tags : | Sieste |
Résumé : | « Les spécialistes du sommeil ont proposé des mesures pour contrer les conséquences négatives à court et à long termes du manque de sommeil, suggérant que la sieste de récupération pouvait être un « outil physiologique puissant de santé publique ». Cet article aborde la sieste en tant que « Contre-mesure » face à l'épidémie actuelle de dette de sommeil. Sont passées en revue les fonctions restauratrices des siestes explorées dans des études en laboratoire (vigilance, mémoire, stress, fonction immunitaire, sensibilité à la douleur) avec des ramifications certaines en matière de santé publique (accidents liés à la somnolence, performances à l'école et au travail, risque cardiovasculaire). Toutefois, l'effet des siestes et la nature des stades de sommeil concernés doivent encore être évalués – en de plusieurs facteurs, notamment leur durée ou l'âge des sujets – en vue d'optimiser des stratégies d'adaptation chez les populations souffrant d'un manque chronique de sommeil. » |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Bibliothèque Paramédicale | Périodiques | Périodique | REV.PRA 24-7 | Empruntable | Disponible |