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Mathieu Le Maux, Auteur ; Luca Endrizzi, Auteur ; Sandro, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar éditions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2017LE sport feel good et booster pour la forme ! Running #monsieur coache les runneurs plaisir pour les remettre au running et leur offrir un maximum de bien-être, les runneurs confirmés pour les faire progresser, et les runneurs avancés pour les entraîner dans l'objectif d'une course. Equipement, nutrition, programme d'entraînement, lifestyl...texte imprimé
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Muriel Lussignol ; Aurore Aimelet, Collaborateur ; Amélie Laffaiteur, Illustrateur | Paris : Solar éditions | 2016Tout comme les adultes, les enfants subissent le rythme que la vie quotidienne impose et qui laisse peu de place aux émotions et à la prise de conscience de soi. Savoir écouter et exprimer ses émotions, apprendre à se calmer, à gérer ses peurs, à ...texte imprimé
Florence Heimburger, Auteur ; Isabelle Maroger, Illustrateur | Paris : Solar éditions | Mon cahier (Paris), ISSN 2490-8088 | DL 2016Profitez de la résistance de l'eau pour mincir plus vite et sans effort ! Avec 88 exercices d'aquagym (échauffement, tonicité, cardio et étirement) et des aquasports variés (aquafitness, aquabike, aquarunning, etc), Mon cahier Aquafitness remodèle complètement votre silhouette en 6 semaines, dessine ...texte imprimé
La meilleure référence sur le thème avec cette bible complète qui vous propose sans détour une cuisine saine, savoureuse et naturelle adaptée à toutes vos exigences pour être en forme. Enfin , ce livre est là ! Nous attendions un ouvrage clair et complet dans lequel trouver une information sérieuse, lap...texte imprimé
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Christophe, Auteur ; Damien, Auteur ; Jean-Charles Vaillant, Photographe ; Bérengère Abraham, Auteur ; Audrey Cosson, Auteur | Paris : Solar éditions | 2013Le cours de cuisine offre une structure originale qui combine les leçons de base et les compléments pour se perfectionner : • Une organisation progressive en 16 chapitres : - Les bases indispensables pour démarrer : les ustensiles (four, moules, mixeurs, récipients de cuisson, couteaux), les préparations de bases (garnitures aromatiques, bouillons, bouquet garni, marinad...texte imprimé
Vous ne pouvez pas résister à la pâte à tartiner au goût noisette ou au ketchup, bien que vous sachiez que ce n'est pas du meilleur effet sur votre santé ? Qu'à cela ne tienne, faites-les vous-mêmes, ils n'en seront que meilleurs ! Grâce à cet ouvrage, succombez sans arrière-pensée...texte imprimé