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Tout savoir sur les huiles essentielles et profiter quotidiennement de leurs bienfaits. Huiles essentielles à proprement parler, huiles végétales ou huiles infusées : quelles sont leurs propriétés ? Comment les préparer, les conserver, les administrer ? Quelles sont les astuces pour optimiser leur efficacité ? Cet ouvrage très complet vous donnera toutes les info...texte imprimé
Jennie Brand-Miller, Auteur ; Kaye Foster-Powell, Auteur ; Stephen Colagiuri, Auteur ; Gérard Slama, Auteur | Verviers : Marabout | Marabout (Alleur) | 2009Vous souffrez de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires, ou vous souhaitez tout simplement augmenter votre espérance de vie ? Ce guide est fait pour vous ! Issu des résultats des études scientifiques les plus récentes, élaboré par les plus grands spécialistes du sujet, cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimenta...texte imprimé
Après le temps radieux de la grossesse, les suites de couches ne sont pas toujours des plus gaies : baby blues, kilos en trop, rétention d'eau, impression de vide, fatigue, solitude, douleurs... Votre corps a fourni beaucoup d'efforts, il est pour ainsi dire laissé à l'abandon. Il y a pourtant ...texte imprimé
Bernadette de Gasquet, Auteur | Verviers : Marabout | Marabout pratique (Paris), ISSN 1951-3518 | 2009Ce guide est un formidable outil pour préparer votre corps et connaître les meilleures positions pour réussir une naissance aussi naturelle que physiologique. Guidée par votre mieux-être et votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, avec ou sans péridurale, vous pourrez être " actrice " de votre accouchement. L...texte imprimé
Peut-être, sans le savoir, êtes-vous au bord de l'épuisement professionnel. Tous les métiers sont concernés, avec pour conséquences des arrêts de travail récurrents, de l'absentéisme, et même des maladies psychosomatiques et des dépressions. Pourtant, il n'y a rien d'irréversible. Individuellement - grâce aux spécialistes de la souffrance au trava...texte imprimé
Une mini-encyclopédie de tous les jeux d'intérieur et de plein air, pour en connaître les règles exactes, retrouver un jeu oublié ou découvrir d'autres divertissements. Pour la maison : jeux d'adresse, jeux d'attention, jeux de hasard, jeux d'esprit et de réflexion, etc. jeux de cour de récréation, jeux de ball...texte imprimé
Kiran Vyas, Auteur ; Danielle Belforti, Auteur ; Sandrine Testas-Lemasson, Auteur ; Jean-François Chavanne, Illustrateur | Verviers : Marabout | Marabout pratique | 2008Tradition millénaire en Inde, le massage des bébés et des enfants y est toujours pratiqué et enseigné. Issu de la tradition ayurvédique, il permet une communication entre l'enfant et ses parents et contribue à son bien-être général. Il procure au bébé un excellent sommeil, une conscience de son...texte imprimé
« Ses lois fondamentales, pour l'équilibre du corps et l'ouverture de l'esprit. Acupuncture, pharmacopée, diététique, techniques corporelles, massage : la médecine traditionnelle chinoise comprend de nombreuses disciplines s'appuyant toutes sur la vocation de l'homme à entretenir une relation harmonieuse avec l'univers . Le Docteur Jean-Marc Kespi nous fait découvrir la médecine traditionnelle c...texte imprimé
Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme. Des exercices expliqués step by step, tout en images. Des conseils et des astuces. Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique. Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme. Facile d'utilisa...texte imprimé
es 144 cartes célestes représentent les constellations nocturnes pour trois latitudes et trois lignes d'horizon. Les connaissances indispensables : les bases de l'astronomie expliquées aux débutants et illustrées de manière claire et compréhensible - de A comme azimut à Z comme zénith. Les cartes célestes : 144 cartes entièrement revues pour une obse...