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Peu de gens sont " bien dans leur peau ", mais ils essaient de ressembler aux modèles que propose la grande " machine " super-éducative (écoles, aînés, médias...). Ces tentatives, épuisantes, sont la conséquence du décalage qui existe entre ce que nous sommes vraiment et ce que les " autres " exigent que nous soyon...
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Pour toutes les situations De la scolarité au courrier personnel en passant par le service national, la recherche d'emploi, les relations du travail, le mariage et le divorce, les relations avec les administrations ou les organismes sociaux, la consommation et les crédits, la banque et l'assurance. Un ouvrage unique, préci...
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Comment faire face aux situations stressantes sans bouleverser totalement son mode de vie ? Ce livre permet de faire le bilan et d'agir concrètement. Evaluer son niveau de stress : nervosité, insomnie, agressivité, abattement, mal de dos... autant de signaux d'alerte auxquels il faut être attentif. Augmenter sa résistance au stress...
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Alleur : Marabout 2003
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