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L'autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d' agir directement sur ces niveaux de conscience, où ...texte imprimé
Andrea Vanderstukken, Auteur ; Laurent Constantin, Auteur ; Paul-Jean Simon, Auteur | Paris : Amphora | 2018Trois passionnés de badminton mettent leurs compétences et expériences complémentaires (en tant que joueurs de haut niveau, entraîneurs et professeurs d'EPS) au service d'un manuel destiné à tous ceux qui désirent progresser en s'amusant. C'est cette philosophie ...texte imprimé
"Bébé nageur" est avant tout une activité familiale ludique où se mêlent plaisirs et découvertes en veillant à l'épanouissement et au respect de l'enfant dans ses potentialités, besoins, motivations et rythmes. Que vous soyez parent, ...texte imprimé
Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel. Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de 480 mouvements ...texte imprimé
Contrairement aux idées reçues, il vous est possible de continuer une activité sportive pendant votre grossesse. Nous allons vous aider à mettre en place un entraînement physique spécifique et vous donner des conseils diététiques, ainsi que des ...texte imprimé
La 4ème de couv. indique : "Que vous soyez éducateur ou entraîneur, ce livre vous permettra de déterminer votre projet de jeu et de le mettre en place en fonction des qualités de votre équipe. Vous bénéficiez ...texte imprimé
La 4ème de couv. indique : "Quel sportif ne s’est pas trouvé confronté à une blessure ou un accident lors de sa pratique ? Que faire pour soulager la douleur ? Quels sont les premiers gestes à effectuer pour limiter l’étendue du traumatisme et ...texte imprimé
Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concerts et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices ...texte imprimé
Fabien Leblond, Auteur ; Elodie Clouvel, Collaborateur ; Valentin Belaud, Collaborateur | Paris : Amphora | copyright 2018La 4e de couverture indique : Une silhouette à sculpter, des qualités physiques à travailler, et peu de temps dans votre journée ? Finie l'équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie ...texte imprimé
Sébastien Ratel, Auteur ; Stéphane Diagana, Préfacier ; Didier Reiss, Préfacier | Paris : Amphora | 2018En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus ...