Centre de documentation pédagogique Malonne
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Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulièrement bénéfiques et variés, adaptés aux débutants comme aux initiés : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltères ; mouvements empruntés à la méthode Pilates ; postures de yoga (4e couv.)texte imprimé
L'ABC de la CAPOEIRA L'objectif de ce livre est de rendre intelligible la Capoeira à tous. Il vous fera découvrir l'histoire de la Capoeira à travers les âges, ses styles, ses évolutions, sa musique, ses fondements et rituels ainsi que les composants d'un capoeriste. Il est construit sur deux lect...texte imprimé
Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le...texte imprimé
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Blandine Calais-Germain, Auteur | Méolans Revel [France] : Éd. Désiris | Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 | DL 2008Les " abdos ", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînemenst corporels, le plus souvent pour garder " la ligne ", conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à l...texte imprimé
Nicolas Bérard, Auteur ; Pierre Paris, Auteur ; Thierry Christmann, Illustrateur | Schiltigheim : Acces Editions | DL 2023Conçus pour aider les enseignants à mener leurs séances d'éducation physique et sportive, le guide pédagogique et l'application sont à la fois autonomes et complémentaires. Qu'il s'agisse de 30 minutes d'activité physique quotidienne ou d'une séance plus longue, les nombreuses activités permettent de composer selon les besoins de chacun.texte imprimé
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Paris : éd. EP&S impr. 2010Un livre de gymnastique unique en son genre qui fait la part belle à la photo ! Les auteurs, enseignants d'EPS et gymnastes de haut niveau proposent plus de 300 pyramides statiques (duos, trios et quatuors) et plus de 100 dynamiques (duos et trios) adaptés au contexte scolaire. 60 d'entre elles font l'objet d'un...texte imprimé
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Éric Berthiller, Auteur ; Jean-Pierre Olinger, Auteur | Paris : Éditions Revue EPS | De l'initiation au perfectionnement, ISSN 1289-8066 | 2004texte imprimé
Cet ouvrage inédit rassemble 100 jeux traditionnels, réinventés ou novateurs, testés en classe. Ils répondent aux 4 objectifs du nouveau programme de la maternelle. Chacune des activités est présentée sous forme de fiche détaill&...texte imprimé
Marie-José Manidi, Auteur ; Jean-Pierre Michel, Auteur | Paris : Masson | Collection STAPS, ISSN 1761-3981 | DL 2003L'activité physique favorise une vieillesse dynamique et en bonne santé. L'entraînement des diverses fonctions vitales est fortement encouragé par les professionnels de la santé. Cet ouvrage comporte sept chapitres correspondant aux sept fonctions vitales : circulatoire, perceptive, sensori-motrice, respiratoire, digestive, métabolique et sexuelle. Chaque chapitre présente en première partie, de ...texte imprimé
Chacun s'accorde à dire aujourd'hui que la pratique d'une activité sportive pour l'enfant est bénéfique. Ce bénéfice se révèle sur le plan physique mais également moral. Un développement harmonieux, l'acquisition de valeurs, de respect d'autrui et de règles vont s'acquérir. Cependant, dans le triangle ""enfants, adultes, pratique sportive...texte imprimé
La psychomotricité est au coeur de nos actions, et ce, dès la petite enfance. C’est pourquoi il est essentiel que les enseignantes du préscolaire soient bien outillées pour soutenir le développement des élèves sur les plans ...texte imprimé
Paris : éd. EP&S impr. 2012Par provocation, inconscience ou défi, mais aussi par nécessité d’éprouver leurs limites corporelles et psychiques et de défouler leurs angoisses, les ados se livrent à des comportements violents, parfois même mortels qu’ils qualifient de jeux bien que la mise en danger de soi et d’autrui qu...texte imprimé
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Respiration, yoga, jeux de rôles, mimes, gymnastique, massages, Taï-Chi ..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à se relaxer. Face aux évènements qui les touchent, les enfants ne savent pas toujours prendre du recul, ils sont inquiets, parfois même ...texte imprimé
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Éric Bernad, Auteur ; Xavier Chigot, Auteur ; Marianne Hassid, Auteur | Paris : Éditions EP&S | Handicaps et activité physique | DL 201935 situations ludiques et évolutives permettront d'initier les enfants de 2 à 11 ans aux activités expressives et artistiques en tenant compte des particularités de chacun. Ces activités, qui ont pour finalité une représentation devant un public, sollicitent plus particulièrement le corps «sensible». Mettant en jeu la créativité, l'expression et la communic...texte imprimé
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Ce fichier propose des ateliers en course d'orientation à mettre en place rapidement pour tous les cycles de la GS à au CM2. Ils sont regroupés par objectifs : localisation, déplacement en milieu naturel ou encore POP (pouce orientation pliage) et sont accompagnés de documents prêts à être photocopiés.