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Alexandra Leduc ; Ombeline, de Cagny | 2019Face à un événement traumatique en milieu professionnel (suicide, agression, catastrophe naturelle…), des interventions psychologiques peuvent soutenir rapidement les salariés, sur le lieu même du travail. Cet article décrit les interventions psychologiques qui peuvent être menées en situations d’urgence dans le milieu professionnel. L’objectif est de perm...
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21 jours de menus pour préserver son capital osseux grâce à une alimentation adaptée ! Une alimentation et des habitudes de vie saines peuvent contribuer à préserver la santé des os le plus longtemps possible. Ce guide répond spécifiquement &...
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21 jours de menus pour retrouver une santé de fer grâce à une alimentation adaptée ! Vous avez une petite mine ? Le teint pâle ? Vous vous sentez fatigué, sans énergie, et il vous arrive aussi de souffrir de maux de tête ? Tous ces symptômes désagréables sont peut-être dus tout simpl...
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21 jours de menus pour réduire sa pression artérielle grâce à une alimentation adaptée ! L'hypertension est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires bien que, dans la plupart des cas, elle ne s'accompagne d'aucun symptôme. Alors, comment peut-on é...
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A partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc. Préparez votre corps à mieux vivre cette transition hormonale et r&...
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Vous vous sentez souvent ballonné, votre transit intestinal est irrégulier, votre activité intestinale est parfois bruyante… et vous ne savez plus quoi manger pour éviter tous ces troubles digestifs ? Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner le syndrome du côlon irritable, une alimentation adaptée peut vous aider à c...
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Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes alimentaires peuvent non seulement atténuer les symptômes, mais aussi prévenir l’apparition de complications liées au diabète. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant : de comprendre le diabète et les mécanismes de régul...
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Vous souffrez régulièrement de baisses d’énergie subites, d’étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements… un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre? Et pourtant, vous n’êtes pas diabétique! En cas d’hypoglycémie, le seul traitement est l’alimentation. Ce...
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Sophie Lauer, Auteur ; Alexandra Leduc, Auteur | 2012Dans la maladie bipolaire, l'estime de soi est très instable. Pendant la phase maniaque, elle peut-être démesurément élevée, à l'inverse, en phase dépressive, les personnes bipolaires se perçoivent de manière négative et présentent généralement des symptômes d'auto-dévalorisation marqués. Lors des phases inter-critiques, de nombreux patients bipolaires présent...
