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Un esprit serein dans un corps fonctionnel, telle est la devise de ce manuel pédagogique, qui a pour ambition de mettre à disposition du grand public et des professionnels du sport un savoir-faire et une expérience unique en matière d'apprentissage du Parkour. Le Parkour est une discipline apparue en 1990...
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Pour être fort, un corps doit servir un esprit fort. Braver les peurs qui nous ligotent. Aller au-delà de soi-même. Apprendre à travailler sa concentration à l'extrême et atteindre d'autres valeurs. Savoir se maîtriser, garder le contrôle de soi, se ...
