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Frédéric Belouze, Auteur ; Thibaut Hoffner, Auteur ; Axel Devillard, Illustrateur ; Christelle Daunay, Préfacier ; Mathieu Blanchard, Préfacier | Talence : 4Trainer | DL 2024Running Renfo est le premier ouvrage proposant un contenu axé exclusivement sur le renforcement musculaire, la mobilité, la proprioception et la pliométrie à destination des runners. L'expertise croisée des auteurs, respectivement entraîneur de haut niveau et kinésithérapeute spécialiste du pied, apporte une approche innovante directement applicable sur le ter...
