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Frédéric Sergeur, Auteur | 2026Economiser des heures de sommeil pour pouvoir les utiliser plus tard? Le concept de "sleep banking" peut séduire, mais dans les faits, l'organisme ne fonctionne pas comme un compte épargne. (Extrait du Vif, 9/2026, p.72)
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Rachel Fléaux, Auteur | 2026Le sommeil est une fonction vitale profondément enracinée dans l'histoire évolutive des êtres vivants pour des besoins de régulation énergétique et de récupération physiologique. Longtemps, la recherche s'est concentrée sur les humains et les mammifères, mais la découverte d'une léthargie réversible chez l'hydre d'eau douce, un polype dépour...
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Marion Lubac, Auteur | 2026"Il résiste farouchement à nous livrer ses secrets. Pourtant, une équipe américaine a franchi une étape importante dans la compréhension des mécanismes qui nous feront sombrer dans le sommeil. Pour cela, elle a eu recours à trois techniques. Explications." (Extrait de Science & vie n°1300)
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Frédéric Sergeur, Auteur | 2025Entre hypervigilance, charge mentale et angoisse, le sommeil parental reste une conquête fragile, même quand les grands enfants dorment enfin. (extrait du Vif, 43/2025, p.86)
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Nelson Garcia Sequeira, Auteur | 2025Somnolences, paralysies, hallucinations, la narcolepsie transforme les journées en épreuve, les nuits en calvaire. un trouble qui épuise et gangrène le quotidien. (Extrait du Vif, 40/2025, p.66)
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Elise Legrand, Auteur | 2025Le besoin de s'octroyer du temps le soir peut parfois empiéter sur le sommeil. Cette procrastination nocturne renforcée par l'omniprésence des écrans peut provoquer de la fatigue extrême, voire des insomnies chroniques. (extrait du Vif, 39/2025, p.88)
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Frédéric Sergeur, Auteur | 2025Le cododo est recommandé les premiers mois de la vie, pour des raisons de sécurité et de praticité. Reste à savoir quand et comment franchir le cap de la séparation nocturne. (Extrait du Vif, 38/2025, p.80)
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2025"Notre système de lutte contre les agressions extérieurs se construit dès la naissance, atteint son efficacité maximale à l'âge adulte avant de se fragiliser avec la vieillesse. Dans ce dossier spécial, "Sciences et Avenir" a interrogé les meilleurs spécialistes qui prodiguent leurs conseils pour renforcer nos défenses naturelles." (E...
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Trui Engels, Auteur | 2025Le paléotégime est bien connu, mais qu'en est-il du paléosommeil? L'homme préhistorique pourrait bien être un modèle dont s'inspirer en matière de repos nocturne. (Extrait du Vif, 11/2025, p.76)
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Yves Sciama, Auteur | 2025"On le prépare, on l'attend, on a du mal à le quitter... mais on ne sait pas à quoi il sert ! Si le sommeil occupe une part fondamentale de nos vies, pour les scientifiques c'est avant tout un grand mystère. Alors, d'observations en enregistrements, voilà qu'ils explorent ses voies neurologi...
