Détail de l'auteur
Auteur Ian Jeffreys (1964-....) |
Documents disponibles écrits par cet auteur (2)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Ian Jeffreys, Auteur ; Kevin Daumié, Traducteur ; David Pellier, Traducteur | Talence : 4trainer éditions | DL 2021"Le guide ultime pour développer, optimiser et maintenir la vitesse. Des informations scientifiques illustrées : biomécanique de la vitesse, phases id de sprint, etc. Des protocoles d'évaluation et données normatives. Des exercices techniques généraux ou adaptés au sport pratique et au niveau athlétique. 4trainer x transfaire : ouvrage enrichi de contenus ...texte imprimé
Maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entrainer sans s'échauffer. L'Echauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à fournir des expli...