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Article : texte imprimé
Rébecca Shankland ; Jacinthe Leduc | 2020Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations. La pleine conscience, définie comme la capacité à orienter son attention vers l’expérience qui se déroule dans l’instan...
