| Titre : | Oser : thérapie de la confiance en soi |
| Auteurs : | Frédéric Fanget, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Editions Odile Jacob, DL 2006 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1727-4 |
| Format : | 1 vol. (285p.) / couv. ill. en coul / 18 cm |
| Sujets : |
Malonne anxiété ; Confiance en soi ; Culpabilité ; émotion ; Enfance ; Image de soi ; Préjugé ; Psychothérapie ; Relation interpersonnelle ; Timidité |
| Résumé : |
Frédéric Fanget est médecin psychiatre, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Dans la collection « Guides pour s’aider soi-même », il est l’auteur de Affirmez-vous !
Croire en soi, se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend, ne pas redouter le regard des autres, autant de facettes de l’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : la confiance en soi. Dans la vie, de nombreux problèmes affectifs ou professionnels sont dûs à un manque de confiance en soi : peur d’agir, peur de mal faire, peur d’être jugé, peur d’aimer, peur d’être aimé. Quels sont les mécanismes de la confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment l’évaluer ? Peut-on la « réparer » ? Comment l’augmenter |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Centre de documentation pédagogique Malonne | .Psychologie | Livre | PS3.2 FAN O | Empruntable | Disponible |
