| Titre : | Maîtrisez votre anxiété : solutions efficaces, techniques d'application immédiate |
| Auteurs : | Lynn Fossum |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Noisiel : Presses du Management, 1991 |
| Collection : | 50 Minutes Pour Réussir |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-87845-040-8 |
| Format : | 87 p. / ill. / 26 cm |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
Bastogne angoisse ; anxiété ; comportement ; méthode ; panique ; pensée ; peur ; phobie ; psychologie ; relaxation ; technique |
| Résumé : |
"Oui, vous pouvez vous-même très facilement maîtriser votre anxiété et la transformer en une force positive !
Pour cela, il est important de bien comprendre les mécanismes qui la déclenchent afin de pouvoir la bloquer au moment voulu ; en effet, si nous ressentons tous de l'anxiété à des degrés divers, il ne faut pas accepter de se laisser handicaper par elle : il existe des solutions d'une efficacité étonnante que l'auteur vous révèle dans un langage clair et précis." |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Centre multimédia - Bastogne | B. Réserve | Livre | 159.9 FOS M | Empruntable sur demande | Disponible |
