Titre : | Maîtrisez votre anxiété : solutions efficaces, techniques d'application immédiate |
Auteurs : | Lynn Fossum |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Noisiel : Presses du Management, 1991 |
Collection : | 50 Minutes Pour Réussir |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-87845-040-8 |
Format : | 87 p. / ill. / 26 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 159 (Psychologie) |
Sujets : |
Bastogne angoisse ; anxiété ; comportement ; méthode ; panique ; pensée ; peur ; phobie ; psychologie ; relaxation ; techniqueSocial Anxiété |
Résumé : |
"Oui, vous pouvez vous-même très facilement maîtriser votre anxiété et la transformer en une force positive !
Pour cela, il est important de bien comprendre les mécanismes qui la déclenchent afin de pouvoir la bloquer au moment voulu ; en effet, si nous ressentons tous de l'anxiété à des degrés divers, il ne faut pas accepter de se laisser handicaper par elle : il existe des solutions d'une efficacité étonnante que l'auteur vous révèle dans un langage clair et précis." |
Exemplaires (2)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre de documentation - Social | 1 - Philosophie et psychologie | Livre | 159/644 | Empruntable | Disponible |
Centre multimédia - Bastogne | B. 2e étage Réserve | Livre | 159.9 FOS M | Empruntable sur demande | Disponible |