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Dans ce TFE, je vais traiter sur la supplémentation en bicarbonate de sodium chez des cyclistes. Pour ce faire, nous avons revu les différentes filières énergétiques, la production de lactate…. L’expérimentation portera sur des efforts intenses réalisés sur cycloergomètre. Nous analyserons les résultats au niveau des ressen...Document numérique accessible après connexion
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Alain Philippe Coltier, Auteur | 2024Les pèse-personnes sont devenu une espèce en voie d'extinction, aussi bien dans la société que dans certains sport de haut niveau comme la gymnastique et la natation.
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"Prêt à maximiser votre performance physique et votre bien-être ? Découvrez ce guide essentiel, un livre de cuisine complet, dans lequel vous trouverez des conseils et des recettes en fonction de vos besoins. Que vous soyez un amateur passionné de sport ou un athlète de haut niveau, vous trouverez de délic...
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Anthony MJ Sanchez, Auteur | 2023Il y a une vingtaine d'années, la créatine défrayait la chronique. Les uns considéraient qu'elle était utile au renforcement musculaire. Les autres la considéraient comme un produit dopant. Et aujourd'hui, qu'est-ce qu'on en dit?
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Tamara Abramova, Auteur ; Vladimir Alekno, Auteur ; Alexandre Dmitriev, Auteur ; Cyrille Boulongne-Evtouchenko, Traducteur | Talence : 4trainer éditions | DL 2022L'ouvrage s'appuie sur l'expérience en terrain de dix experts internationaux, entraîneurs et préparateurs physiques de l'équipe nationale russe de volley-ball, docteurs en médecine et biologie. Ouvrage indispensable pour performer au plus haut niveau en volley-ball. Découvrez plus de 100 exercices illustrés en photo et vidéo pour la préparation globale et pro...
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Catherine Ganet, Auteur | 2021
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Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser: cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine. Il vous permet de mieux comprendre les ba...
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Nous avons remarqué à plusieurs reprises que certaines personnes semblaient avoir des jugements assez rigides au sujet de l’hypertrophie musculaire et que, dans de nombreux cas, la prise de masse musculaire était directement corrélée à une consommation importante de viande. Les d&...
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Mathieu Le Maux, Auteur ; Luca Endrizzi, Auteur ; Sandro, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar éditions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2017LE sport feel good et booster pour la forme ! Running #monsieur coache les runneurs plaisir pour les remettre au running et leur offrir un maximum de bien-être, les runneurs confirmés pour les faire progresser, et les runneurs avancés pour les entraîner dans l'objectif d'une course. Equipement, nutrition, programme d'entraînement, lifestyl...
