Titre : | Vaincre la peur de l'eau |
Auteurs : | Françoise Simpère |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Alleur : Marabout, 1998 |
Collection : | Marabout. Savoir pratique. Psychologie, num. n°3587 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-03035-9 |
Format : | 127 p. / couv. ill. / 18 cm |
Langues: | Français |
Sujets : |
Bastogne eau ; natation ; peur ; psychologie |
Résumé : |
Qui mieux qu'une ancienne aquaphobe devenue plongeuse émérite pouvait expliquer comment en finir avec la peur de l'eau ? Pour convaincre, l'auteur (journaliste santé de renom) ne cherche pas à raisonner le phobique, car la peur de l'eau qui touche des hommes et des femmes de tout âge trouve son origine dans le registre des émotions. Le seul vrai moyen d'en finir avec cette peur est d'arriver à éprouver, au contact de l'eau, des sensations positives capables de se substituer au souvenir des expériences désagréables antérieures. Plus facile à dire qu'à faire ! C'est pourquoi l'auteur insiste sur ce point essentiel en donnant tous les moyens connus et éprouvés pour se réconcilier avec le milieu aquatique. Ce qui paraissait insurmontable devient petit à petit du domaine du faisable et même de l'agréable. À ce stade, souligne l'auteur, d'autres changements importants dans sa vie ne sont pas rares, car vaincre sa peur de l'eau permet de reprendre confiance en soi... y compris sur la terre ferme !
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Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre multimédia - Bastogne | B. 1er étage Bibliothèque | Livre | 79 SIM V | Empruntable | Disponible |