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Olivier Madelain, Auteur ; David Rossi, Auteur ; Charly Ferrier, Auteur | 2024
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Alexandre Millot, Auteur | 2024La musculation est une pratique largement investie dans le domaine scolaire et extra-scolaire. Investie parfois seule à la maison devant un influenceur ou prescrite en salle au milieu et malgré les autres, cette pratique oscille entre finalités hygiénique, esthétique et culturelle...
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Jean-Jacques Paubel | 2024À la recherche du corps parfait, après un détour par les réseaux sociaux qui en vantent l’image, ils sont de plus en plus nombreux et de plus en plus jeunes à vouloir des plaquettes de chocolat à la place du ventre. Focus sur ces accros des abdos.
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Frédéric Belouze, Auteur ; Thibaut Hoffner, Auteur ; Axel Devillard, Illustrateur ; Christelle Daunay, Préfacier ; Mathieu Blanchard, Préfacier | Talence : 4Trainer | DL 2024Running Renfo est le premier ouvrage proposant un contenu axé exclusivement sur le renforcement musculaire, la mobilité, la proprioception et la pliométrie à destination des runners. L'expertise croisée des auteurs, respectivement entraîneur de haut niveau et kinésithérapeute spécialiste du pied, apporte une approche innovante directement applicable sur le ter...
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Ce TFE a pour but de voir s'il est possible de prendre de la masse musculaire en utilisant uniquement des exercices à poids de corps. Nous avons d'abord passé en revue toute la partie scientifique qui concerne l'hypertrophie musculaire. Ensuite, nous avons trouvé des volontaires pour participer à notre par...Document numérique accessible après connexion
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Arnaud Negre ; William Buchs | 2023Le choix des contenus, du déroulement et des ressources matérielles mobilisées permet de donner aux élèves les connaissances nécessaires à la construction de repères personnels afin de s’impliquer dans une activité physique autonome à long terme. (Extrait EPS n°397)
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Frank Kuhn, Auteur ; Guillaume Veta, Auteur ; Bernard Grosgeorge, Auteur ; Rudy Gobert, Préfacier ; Vincent Collet, Préfacier | Talence : 4trainer éditions | DL 2023La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire. L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! Un nouveau chapitre c...
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Olivier Madelain, Auteur ; Charly Ferrier, Auteur | 2022"L'éducation physique et sportive doit permettre à chaque élève de développer sa motricité par son engagement dans des activités physiques sportives et artistiques (APSA) diversifiées et approfondies" (Programmes EPS de Lycée, 2019). Face à cet objectif, nous nous proposons de questionner la place des apprentissages moteurs en musculation dans l'enseignement s...
