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Entraîneur en natation diplômé d'État, Matthieu Chadeville propose une édition revue et augmentée de "Natation, méthode d'entraînement pour tous", aux programmes entièrement nouveaux. Il a conçu plus de 100 séances, pour vous aider à progresser, quel que soit votre niveau de départ, tout en prévenant le risque de blessure...
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Découvrez une méthode d'entraînement pour progresser durablement en natation. Vous aurez les réponses concrètes aux questions que se posent régulièrement les nageurs : Comment se tester pour évaluer son niveau et ses progrès ? Comment développer son efficacité pour nager plus longtemps, plus vite ou tout simplement avec plus de plaisir...
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Apprendre à améliorer ses performances en natation en augmentant sa force musculaire et en optimisant l'efficacité de chacun de ses mouvements dans l'eau : tel est l'objectif de cet ouvrage, qui analyse la nage et les mouvements qui la composent comme on ne l'avait jamais fait auparavant, c'est-à- dire de l'intéri...
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L objectif de Michel Pedroletti est de proposer un guide pour aider, conforter et donner les réponses que se posent inévitablement l éducateur ou l entraîneur pour préparer un entraînement. Pour chaque thème, il détaille les connaissances théoriques fondamentales avec l aide de schémas synthétiques pour en faciliter la comp...
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Michel Pedroletti propose une méthode complète pour accompagner l’enfant de la découverte de l’eau à l’apprentissage des premières nages. Cet ouvrage repose sur deux notions fondamentales : le plaisir et la sécurité. Son objectif est tout d’abord de permettre à bébé, par des petits jeux, de ...
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