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rythme biologique
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NO : NC. cas général
Synonyme(s)chronobiologieVoir aussi |
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Jean-Philippe Lachaux | 2025Toujours plus de choses à faire en moins de temps : comment ne pas craquer ? La clé est d’identifier le rythme optimal de nos neurones. Ainsi, vous ne dépasserez pas certaines limites.
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Carolin Reicher, Auteur ; Christian Cajochen, Auteur | 2024"Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ?" (Extrait de Ce...
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Annalisa Plaitano | 2023Dormir, c’est agréable, mais est-ce réellement indispensable ? Après tout, nous y consacrons près d’un tiers de chacune de nos journées et il y a tant à faire… Cosinus et Particule percent le voile du sommeil pour démêler le vrai du faux !
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Monica Glineur, Auteur | 2021"Apprentissages et bien-être scolaires vont de pair avec du sommeil en suffisance, et de qualité. Arrêt sur l’enjeu car, comme on sait, on est souvent loin du compte." (Extrait de Prof n°52)
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Anaïs Daniel | 2021La manière dont notre cerveau conçoit le temps est encore mystérieuse. Pour mieux comprendre ce fonctionnement, une quinzaine de personnes ont vécu enfermées dans une grotte au printemps dernier. Leur mission de 40 jours s’est déroulée sans aucun marqueur temporel.
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2021"La nécessité de dormir peut sembler terriblement frustrante quand on a passé la journée à travailler et la soirée à faire ses devoirs, car il ne reste presque plus de temps pour se reposer, regarder des séries ou jouer à des jeux vidéo. Il n'y a rien d...
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Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2020"Ah ! Le sommeil des tout-petits ! Il y a tant à dire, à écrire sur la question ! Et les nombreuses interrogations que nous développons à son égard ne font que le démontrer. Mais au fait... pourquoi est-il aussi précieux ? Pourquoi devons-nous veiller plus spécifiquement encore à celui des jeunes enfants ?"...
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Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2020"Ah, le sommeil des tout-petits ! Il y a tant à dire, à écrire sur la question ! Et les nombreuses interrogations que nous développons à son égard ne dont que le démontre. Mais au fait... pourquoi est-il si précieux ? Quels sont ses bienfaits, sa qualité est-elle réellement corrélée ?...
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