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Alexane Roupioz, Auteur | 2025Alors que l'Agence nationale de sécurité du médicament alerte sur la surconsommation des des benzodiazépines, le recours aux anxiolytiques pour traiter les troubles anxieux est au cœur du débat. Efficacité, effets secondaires, populations à risque… Difficile d'y voir clair.
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Yves-Marie Vilain-Lepage, Auteur ; Romain Brindeau, Auteur | 2025
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Francine Russo, Auteur | 2025Alors que les thérapies cognito-comportementales traquent nos pensées négatives, la PAT - thérapie par aspect positif - travaille à réactiver nos ressentis positifs. Et ça marche !
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Sina Horsthemke, Auteur | 2025Quinze minute dans un air à 90°C : le sauna est un coup de fouet pour le corps et le cerveau. À la clé : relaxation, chute du stress, émotions positives... Une pratique qui pourrait même être utilisée contre l'anxiété et la dépression.
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Ludivine Ponciau, Auteur | 2025Travailler participe à l'épanouissement. Sauf lorsque les conditions sont mauvaises et le stress trop intense ou régulier. Le fléau prend d'inquiétantes proportions selon Solidaris. (Extrait du Vif, 17/2025, p.34)
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Lisbeth Schröder, Auteur | 2025Les personnes souffrant d'anxiété sociale ont toutes les peines du monde à rencontrer des inconnus ou à s'exprimer en public. La pratique du théâtre, en aidant à apprivoiser le regard d'autrui, peut alors être une aide précieuse
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Florinne Leriche, Auteur ; Sébastien Frederick, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2025Ce travail de fin d’études s’interroge sur la manière de réduire l’anxiété chez les enfants de 5 à 7 ans lors de leur accoutumance en grand bassin, en cours de natation. Après avoir observé que de nombreux enfants devenaient anxieux au moment de changer de groupe ou d’...Document numérique accessible après connexion
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Sébastien Bohler | 2024* Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête Apprendre à prêter attention à ses sensations corporelles est une stratégie intéressante pour diminuer les risques de dépression et d’anxiété. * Ces gestes qui apaisent l’esprit Rythme de travail effréné, connexion permanente aux écrans, manque de tem...
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Grégoire Borst, Auteur ; Charline Zeitoun, Auteur | 2024Joie, Tristesse, Peur, Dégoût et Colère, cinq émotions aux commandes dans le cerveau d’une petite fille voient débarquer une nouvelle venue un tantinet survoltée : Anxiété. Avec Embarras, Envie et Ennui, elle prend le contrôle dans l’esprit de l’adolescente. Grégoire Borst, professeur de psychologie du développem...
