| Titre : | Les secrets de l'intestin, filtre de notre corps |
| Auteurs : | Louis Berthelot, Auteur ; Jacqueline Warnet, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Albin Michel, 2011 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-226-21788-2 |
| Format : | 315 p. / 24 cm |
| Sujets : |
Paramédical (MeSH) Absorption intestinale ; Aliments ; Anxiété ; Apports nutritionnels recommandés ; Arthrose ; Compléments alimentaires ; Conserves et aliments avec conservateur ; Cuisine (préparation) ; Dépression ; Diétothérapie ; Digestion ; Évaluation nutritionnelle ; Exercice physique ; Fatigue ; Foie ; Habitudes alimentaires ; Infection ; Intestins ; Intolérance au lactose ; Maladies oto-rhino-laryngologiques ; Maladies pulmonaires ; Manifestations cutanées ; Microbiome gastro-intestinal ; Micronutriments ; Migraines ; Nutriments ; Paroi abdominale ; Pollution de l'environnement ; Régime alimentaire ; Régime sans gluten ; Santé ; Stress psychologique ; Surpoids ; Système digestif ; Transit gastrointestinal ; Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil |
| Résumé : | Notre intestin n'est pas un organe anodin. Il est responsable de la plupart de nos soucis de santé. Des études récentes montrent son rôle déterminant dans l'apparition de nombre de pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux : migraines, surpoids, stress, déprime, anxiété, insomnie, problèmes cutanés, problèmes de la sphère ORL, problèmes pulmonaires, infections diverses. Les moyens de rééquilibrer l'intestin sont pourtant à la portée de tous : changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments protecteurs, utiliser des micro-nutriments adaptés et spécifiques, mieux gérer le stress. Autant de principes de base pour prendre soin de notre intestin afin de recouvrer une bonne santé sans recourir obligatoirement aux traitements médicamenteux. Les plus : 5 questionnaires santé très complets pour faire votre bilan personnel et repérer des signes avant-coureurs de maladies ; Des consultations de référence pour divers troubles, suivies de solutions concrètes. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Paramédicale | 616.3 gastro-entérologie | Livre | 616.3 BER SEC | Empruntable | Disponible |
