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Pourquoi Santé et sommeil ? Cet ouvrage bat en brèche bien des idées reçues sur le sommeil : les heures avant minuit comptent-elles double ? Faut-il dormir 7 heures par nuit ? Les somnifères sont-ils la seule solution contre les insomnies ? Les réponses contenues dans l'ouvrage, bien étayées scientifiquement, apportent un éclairage neuf en ...
