| Titre : | La force tranquille du petit tigre : 40 activités pour aider son enfant à se déstresser |
| Auteurs : | Gilles Diederichs |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Larousse, 2016 |
| Collection : | Les cahiers du temps calme |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-592558-9 |
| Format : | 1 vol. (63 p.) / ill. en coul. / 22 cm |
| Accompagnement : | 1 livret détachable (31 p.) ; 18 cm |
| Note générale : | La couv. porte en plus : "6 ans et +" et "avec un livret détachable pour les parents" |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
Bastogne agitation (enseignement) ; angoisse ; apaisement ; art-thérapie ; calme ; colère ; concentration ; émotion ; énervement ; gestion du stress ; massage ; méditation ; nervosité ; peur ; relaxation ; respiration ; sérénité ; stress ; yoga |
| Résumé : |
Un tigre, même s'il a l'air agité et nerveux, se doit d'être agile, calme et détendu pour vivre dans la jungle, observer et chasser... Il possède donc en lui une force tranquille, tout comme celle qu'il est important que votre enfant développe au quotidien.
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| Note de contenu : |
L'énervement, la colère ou plus généralement l'agitation régulière chez un enfant, sont souvent des indicateurs de stress. Grâce à ce cahier d'activités sur mesure, découvrez comment aider votre enfant à canaliser son énergie et à maîtriser ses émotions, s'apaiser et être serein, loin des peur et des angoisses.
Le cahier de votre enfant : une quarantaine d'activités pour lui apprendre à se calmer, bien respirer, se concentrer, prendre soin de lui, bien dormir, être positif. Ludiques, ces exercices utilisent l'art-thérapie, la relaxation, la méditation et le yoga... Inclus dans le cahier et détachable, votre livret de parents pour bien l'accompagner : des conseils et des exercices pour identifier et limiter le stress chez votre enfant (et en vous-même!), des méditations et des massages déstress à pratiquer seul et en famille. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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| Centre multimédia - Bastogne | B. 1er étage Bibliothèque | Livre | 159.953 DIE F | Empruntable | Disponible |
