Résumé :
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"S'appuyant sur la biom?ecanique, l'?etude du mouvement, et les sciences neurologiques, qui ont fait d'?enormes progr?es ces derni?eres d?ecennies, l'auteur nous propose un ensemble de mouvements tr?es simples, ?a r?ealiser qui nous permettent une meilleure int?egration de nos facult?es c?er?ebrales et une lib?eration de notre capacit?e d'apprentissage. Ma?itrise de la lecture et de l'?ecriture, expression orale, gestion du stress, d?eveloppement de la m?emoire et de la concentration, clarification de nos motivations, meilleures relations humaines, prise de d?ecision, ouverture au monde, tous ces aspects de notre vie se trouvent ainsi grandement am?elior?es par le fait d'inclure le mouvement dans notre vie quotidienne ..." (4?eme de couverture)
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