Titre : | Création d'un répertoire d'exercices sur la détente verticale par la pliométrie de manière pédagogique en football amateur de 1ère provinciale chez les joueurs de 16 à 36 ans. |
Auteurs : | Emelin Henrotaux, Auteur ; Anne-Catherine Dessy, Promoteur du mémoire, TFE |
Type de document : | site web ou document numérique |
Editeur : | Malonne : HENALLUX, 2018 |
Format : | Le fichier génère 55 p. / PDF |
Note générale : | L'impression de ce fichier génère 117 p. L'accès complet à la ressource est réservé aux étudiants et membres du personnel de la Haute École de Namur-Liège-Luxembourg et nécessite une identification sur le catalogue en ligne. Configuration requise : navigateur internet |
Langues: | Français |
Sujets : |
Malonne Détente (EPS) ; Football ; Plyométrie |
Résumé : |
Dans le domaine du football, le jeu de tête occupe une place de plus en plus importante. Par conséquent, cela devient une qualité physique importante à développer pour les joueurs. Cependant avant de pouvoir maîtriser cette technique, il est d’abord primordial de connaître les différents facteurs qui la composent, la structure musculaire des mouvements utilisés lors de sa réalisation et les méthodes d’entraînements par lesquels elle se travaille.
D’un point de vue pratique, les entraînements seront principalement axés sur l’amélioration de la capacité physique par la pliométrie dont le concept est défini préalablement dans la partie théorique. Il faut cependant souligner qu’il est rarement amusant pour un footballeur de réaliser des entraînements physiques centrés sur la musculation et le développement de ces capacités. C’est pourquoi l’objectif de ce travail est la création d’un répertoire d’exercices destiné à susciter l’intérêt du sportif. À travers différents exercices, il est question d’amener de la variété afin d’enrichir chaque séance et de maintenir élevée l’attention des joueurs amateurs de première provinciale âgés de 16 à 36 ans. (E. Henrotaux) |
Note de thèse : | Travail de fin d'études de baccalauréat en Education physique: Malonne, HENALLUX: 2018 |
Section du TFE : | AESI éducation physique |
Autre édition sur un support différent : |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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