| Titre : | Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn-out |
| Auteurs : | Catherine Vasey, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | 2e édition |
| Editeur : | Malakoff [France] : Dunod, 2020 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-079728-8 |
| Format : | 1 vol. (VIII-219 p.) / ill., couv. ill. en coul. / 21 cm |
| Note générale : | Bibliogr. p. 209-212 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 331 (Travail - Emploi) |
| Sujets : |
Social Épuisement professionnel ; Facteurs de risque ; Guérison ; Stress au travail ; Symptôme |
| Résumé : |
"Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s’en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d’épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l’essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L’auteure vous guide pas à pas dans : • les mesures d’urgence à prendre, • les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation, • les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie. Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l’essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même." (4e de couv.) |
| Autre édition sur un support différent : |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Centre de documentation - Social | 3 - Sciences sociales | Livre | 331/228 | Empruntable | Disponible |
