Titre : | Contre le stress… regardez l’horizon ! (2021) |
Auteurs : | Jessica Wapner, Intervieweur ; Andrew Huberman, Personne interviewée |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Cerveau & psycho (n°130, mars 2021) |
Article en page(s) : | P. 64-67 |
Langues: | Français |
Sujets : |
Champion Thesaurus sentiment ; stress ; visionIESN Regard (psychologie) ; Sentiments ; Stress ; Vision |
Tags : | Éveil ; Regard ; Rythme cardiaque |
Résumé : | "En ces temps d’incertitude et d’angoisse sur notre avenir, deux habitudes simples peuvent nous aider à réguler notre stress : apprendre à respirer profondément… et porter plus souvent notre regard dans le lointain." (Extrait de Cerveau & Psycho n°130) |
Exemplaires (2)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Bibliothèque IESN | _Périodiques | Périodique | 159.9 CER 130 | Consultation possible sur demande | Exclu du prêt |
Bibliothèque Pédagogique de Champion | Périodiques | Périodique | 159-9 CER 2021 130 | Empruntable | Disponible |