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Résumé :
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"En te levant le matin, rappelle-toi combien, précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux" disait Marc-Aurèle. Eh oui, nous oublions parfois qu'il s'agit d'un privilège de pouvoir respirer ! C'est même vital, non seulement de respirer mais surtout de bien respirer ! Le premier jour de la vie pour tout individu a commencé par une inspiration, le dernier jour de la vie se terminera par une expiration. Nous savons instinctivement que la vie est associée à l'air que nous respirons et que nous ne pouvons en manquer. Dans la continuité du précédent article, nous allons explorer les divers bienfaits de la respiration sur notre santé.
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