| Titre : | Respirer en fonction de ses besoins (2022) |
| Auteurs : | Tiphaine Pouchin, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Assistantes maternelles magazine (N°190, Juillet - Août 2022) |
| Article en page(s) : | P. 34-35 |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
Champion Thesaurus relaxation ; respiration |
| Résumé : |
Depuis plusieurs mois, nous vous proposons dans cette rubrique d'explorer une des fonctions extraordinaires de notre organisme : la respiration. Nous avons déjà vu ses bienfaits sur la santé et expérimenté ensemble quelques "exercices" pour retrouver son équilibre et développer son bien-être. La respiration aide à la fois à retrouver le calme pour se relaxer et favorise l'endormissement, mais elle concourt aussi à nous remotiver, nous redonner de la vitalité et à évacuer le stress.
Voici quelques exercices simples et rapides à pratiquer au gré de vos besoins. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Pédagogique de Champion | Périodiques | Périodique | 372-1 ASS 2022 190 | Empruntable | Disponible |
![N°206 - cahier n°2 - mars-avril 2025 - Bien dans son métier, bien avec les enfants (Bulletin de Assistantes maternelles magazine, N°206 - cahier n°2 [01/03/2025])](https://bib.henallux.be/img_cache/pmb_henallux_prod_record_751183.webp)
