Titre :
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La prépa physique basket
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Auteurs :
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Frank Kuhn, Auteur ;
Guillaume Veta, Auteur ;
Bernard Grosgeorge, Auteur ;
Rudy Gobert, Préfacier ;
Vincent Collet, Préfacier
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouvelle édition actualisée et enrichie
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Editeur :
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Talence : 4trainer éditions, DL 2023
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ISBN/ISSN/EAN :
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979-10-91285-94-0
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Format :
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1 vol. (365 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 26 cm
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Malonne
Basket-ball
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Coordination motrice
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Endurance
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Musculation
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Plyométrie
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Préparation physique
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Vitesse (sport)
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Résumé :
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La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire. L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie. Plus de 1000 photos et schémas d'exercices, 200 séances et des programmes d'entraînement complets
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