| Titre : | Vaincre l'insomnie grâce aux TCC-I (2023) |
| Auteurs : | Aurore Aimelet, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Psychologies (N°446, Automne 2023) |
| Article en page(s) : | p. 92-93 |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
IESN Insomnie ; Thérapie cognitivo-comportementale |
| Résumé : | "C'est un rêve qui semble pour beaucoup inaccessible : dormir suffisamment pour être en forme. La thérapie comportementale et cognitive contre l'insomnie (TCC-I) propose d'établir un diagnostic précis afin de mettre en place de nouvelles stratégies propres à chacun." (Extrait de Psychologies n°446) |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque IESN | _Périodiques | Périodique | 159.9 PSY 446 | Empruntable sur demande | Disponible |
