| Titre : | Mindfulness pour les enfants et les adolescents : avant tout une question d’hygiène mentale (2024) |
| Auteurs : | Marie Lesire ; Géraldine Doumont |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Percentile (Vol. 29, n° 2, avril-mai 2024) |
| Article en page(s) : | p. 28-30 |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
Paramédical (MeSH) Adolescent ; Attention ; Enfant ; Pleine conscience ; Prévention ; Réseautage social en ligne ; Santé mentale ; Stress psychologique |
| Résumé : | La société actuelle impose une grande pression sur les jeunes: réussir le CEB, le CE1D, trouver une «bonne» école, choisir des études et les réussir malgré les blocus à rallonges et des dates d’examens aléatoires, exceller dans le sport, la musique, le dessin, parler plusieurs langues étrangères… Beaucoup d’écueils autour desquels les jeunes cerveaux doivent caboter sans jamais s’accrocher. Sauf que… on ne contrôle pas toujours tout. Dans une ambiance de compétition et de tension, un petit grain de sable peut prendre des proportions énormes. Il n’existe pas de cartes de la côte, mais par contre il existe des outils pour faciliter la navigation à vue. La méditation en pleine conscience (mindfulness) est l’un de ceux-ci. |
| En ligne : | https://flipflashpages.uniflip.com//3//61981/1132478/pub/document.pdf |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Paramédicale | Périodiques | Périodique | Percentile. 2024-2 | Empruntable | Disponible |
