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Titre :
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TCC de l'insomnie : se resynchroniser (2024)
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Auteurs :
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Séverine Brune
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Santé mentale (290, septembre 2024)
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Article en page(s) :
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p. 48-54
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Note générale :
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Cet article fait partie du dossier « Actualités du trouble insomnie ».
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Paramédical (MeSH)
Diagnostic
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Émotions
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État de santé
;
Pensée (activité mentale)
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Présentations de cas
;
Prise en charge de la maladie
;
Santé mentale
;
Thérapie cognitive
;
Thérapie comportementale
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Résumé :
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« L'insomnie chronique est un trouble fréquent qui touche 1 personne sur 5 en France. Le traitement de référence est la thérapie comportementale et cognitive de l'insomnie (TCC-I). Cette psychothérapie permet d'agir sur les facteurs cognitifs, comportementaux et émotionnels qui maintiennent la chronicité du trouble. Elle comporte une analyse fonctionnelle, une évaluation et des techniques cognitivo-comportementales adaptées à chaque patient. Proposée en séances individuelles ou en groupe, elle tend aujourd'hui à se développer en format numérique afin de pallier les difficultés d'accès de ce traitement en France. »
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