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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; Emmanuelle Vignoli, Personne interviewée | 2024"Votre enfant est angoissé par son orientation et ne parvient pas à choisir son futur métier ? Emmanuelle Vignoli, professeuse au Centre de recherche sur le travail et le développement (CRTD), explique comment canaliser cette anxiété et en tirer parti, tout en renforçant des émotions plus positives." (Extrait de Cer...
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Frank Luerweg, Auteur | 2023"À chaque fois que vous passez un examen ou devez parler en public, c’est la même chose : votre estomac se noue et vous êtes pris de crampes et de diarrhées. Votre cerveau bombarde votre intestin de messages d’alerte. Mais cela peut s’arranger…" (Extrait de Cerveau & Psycho n°153)
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Chris Calland, Auteur ; Nicky Hutchinson, Auteur ; Francine Belair, Adaptateur ; Chris Calland, Auteur | Montréal : Chenelière éducation | Didactique. Apprentissage, ISSN 1910-2178 | 2023Depuis plusieurs années, l'anxiété est une problématique qui touche un nombre grandissant de jeunes. En fait, il s'agit du plus grand enjeu de santé mentale chez les enfants, et les recherches montrent que l'anxiété gagne du terrain. Mieux gérer l'anxiété chez les élèves a comme objectif d'aider tous ...
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Léa Tresson | 2022Au lieu d'optimisme, d'excitation et de rêves, la question de l'orientation apporte souvent son lot de stress et d'angoisse conjugué à l'impression de devoir prendre des décisions irréversibles de plus en plus tôt et de plus en plus vite. Nous savons que certains métiers vont disparaître et que la m...
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2022Il arrive qu'on se tourne et retourne dans son lit sans parvenir à fermer l'oeil. Les pensées assaillent notre esprit comme un essaim d'abeilles. VOus êtres-vous déjà demandé pourquoi les pensées angoissantes surviennent justement la nuit ?
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2022Vous est-il déjà arrivé de devoir refuser une invitation à une soirée pour être ensuite rongé par l'angoisse d'avoir manqué une fête mémorable ? Avez-vous déjà été frustré d'avoir raté un événement exceptionnel d'un jeu en ligne ? Faites-vous défiler sans cesse les publications des réseaux sociaux ? Ces situa...
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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; Antoine Pélissolo, Personne interviewée | 2022"Lâchez prise, pour votre santé mentale ! Contrôlez-vous pour réussir ! Le psychiatre Antoine Pelissolo nous explique comment ne pas imploser face à de telles injonctions contradictoires, qui ont envahi bien des aspects de notre vie." (Extrait de Cerveau & psycho n°145)
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Grégory Michel, Auteur | 2022"Pandémie de Covid-19, guerre en Ukraine, réchauffement climatique : des actualités catastrophistes que Fanny ne cesse de suivre dans les médias… Un mal appelé doomscrolling (faire défiler sans fin les nouvelles angoissantes) qui a provoqué chez elle un « syndrome de stress médiatique » et l’amène au bord de l’effondrement psyc...
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Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. Je me sens angoissé.e Je me sens calme Je me sens en colère Je me sens excité.e ...
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Yves-Marie Vilain-Lepage | 2021Vu le contexte actuel, les parents suivent les infos avec appréhension. L’actualité va plus vite que la réalité. Impossible de tout absorber avec sérénité. Comment dépassionner, remettre un peu d’ordre et retrouver raison face à ce phénix qui renaît de ses cendres quotidiennement ?
